Рассматриваем Способы Быстрого Набора Энергии И Снятие Усталости

набор энергии, подзарядка, наполнение энергией, восстановление сил, сила, подзарядка,

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть. 

Способ Тайши Абеляр

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов. 

Раскручивание “селезеночной чакры” 

Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со “спицами” цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны – в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи. 

Read moreРассматриваем Способы Быстрого Набора Энергии И Снятие Усталости

error: Content is protected !!
%d такие блоггеры, как: